THAI PHỤ SAU KHI SINH BAO LÂU CÓ THỂ ĂN ĐƯỢC YẾN SÀO

Chúng ta thường thấy các Thai phụ sau khi sinh xong thường được bồi bổ với Yến sào. Tuy nhiên, theo nghiên cứu thai phụ sau khi xong không nên ăn yến sào ngay.



Sinh xong khoảng một tháng là thai phụ có thể dùng tổ yến bổ sung thêm trong chế độ dinh dưỡng của mình. Dân gian thường gọi khoảng thời gian này là “ra tháng”. 

Bởi lẽ sau quá trình vượt cạn cơ thể người mẹ còn rất mệt mỏi và suy nhược, nếu ăn món ăn quá bổ dưỡng thì cơ thể không hấp thu được hết.

Mặt khác, yến có vị ngọt, tính hàn nên để cẩn trọng cho sức khỏe của trẻ sơ sinh, không làm bé bị tiêu chảy gây “hỏng đường ruột” còn non nớt của con nên bạn hãy để sau khi con đầy tháng hãy dùng. Lúc này bé đã cứng cáp hơn nhiều, sức khỏe của mẹ cũng dần trở về trạng thái bình thường, do dó việc hấp thu tổ yến mang lại hiệu quả cao nhất